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星声星语
破坏免疫力的原因找到了,这5个做多了容易生病,劝你早点改_健康
发布时间:2021-01-01        

免疫力是保护身体健康的一道屏障,若是这道屏障出现问题,那么身体就很容易受到外界的损害,引发多种的疾病。大部分的免疫力下降其实跟日常不良的生活有很大的关系。

那么导致身体免疫力下降的原因究竟有哪些呢?下面就来了解一下吧。

1、饮食不当

一般,只有身体摄入足够的营养才能正常地运行下去,预防免疫力下降。若是平时饮食不注意,过度地节食、挑食,那么不仅会导致身体缺乏营养,降低身体的免疫力,而且还可能会引发贫血、低血糖等多种并发症。

2、精神压力过大