免疫力是保护身体健康的一道屏障，若是这道屏障出现问题，那么身体就很容易受到外界的损害，引发多种的疾病。大部分的免疫力下降其实跟日常不良的生活有很大的关系。
那么导致身体免疫力下降的原因究竟有哪些呢？下面就来了解一下吧。
1、饮食不当
一般，只有身体摄入足够的营养才能正常地运行下去，预防免疫力下降。若是平时饮食不注意，过度地节食、挑食，那么不仅会导致身体缺乏营养，降低身体的免疫力，而且还可能会引发贫血、低血糖等多种并发症。
2、精神压力过大
星声星语
99
|
星声星语 破坏免疫力的原因找到了，这5个做多了容易生病，劝你早点改_健康
发布时间：2021-01-01
免疫力是保护身体健康的一道屏障，若是这道屏障出现问题，那么身体就很容易受到外界的损害，引发多种的疾病。大部分的免疫力下降其实跟日常不良的生活有很大的关系。 那么导致身体免疫力下降的原因究竟有哪些呢？下面就来了解一下吧。 1、饮食不当 一般，只有身体摄入足够的营养才能正常地运行下去，预防免疫力下降。若是平时饮食不注意，过度地节食、挑食，那么不仅会导致身体缺乏营养，降低身体的免疫力，而且还可能会引发贫血、低血糖等多种并发症。 2、精神压力过大 |